坐地前伸標準|「柔韌度」的測量,黑色 狗

受測者在試驗前在再脫鞋，直面坐地而前伸箱子坐著墊上能，前肢張貼該箱頂蓋即腳跟位置在23m），小腿和肩寬，繼續保持直膝。 探測時則坐地前伸標準右手拳頭可互扣中指交疊，掛於箱面的的後面以此輕輕地向。

內地高中生體適能常模表中 高中生15 多歲 大型項目 百份位值（%） 10 10 - <25 25 - <50 50 - <75 75 - <90 ≥90 惠譽（平均分）

標準差 差值 採樣用量 10 20 25 30 40 50 60 70 75 80 90 皮折內徑 三頭肌+肩部外緣 (釐米) 98/99 13 15 16 16.5 18.5 21 24.4 28 30 33.2 38.1 23.9 10.5 257 02/03 14.8 16.4 17.6 18.9 21.4 25.5

舊稱鐵樹、鳳尾蕉、鳳尾松、避火樹（蕉、無此漏子五百年大黃、萬歲大黃、海棗、金果、鐵蕉、迦太基大黃、番大黃、火蕉、番蕉。 喬木，高可達2英尺，主幹寬但是細長，柱狀疏生苔蘚前之葉痕。 蘇鐵共分雛鳥及雌鳥，雄鐵樹。

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